女性每一年要花许多的钱财和時间来维护保养自身，不论是人体還是容貌都不愿意伴随着年纪而衰退，而燕窝是滋润女士的最好滋补品，并且在女士来月经的情况下也是可以吃的，许多女士来月经会肚子痛或是人体处在很孱弱的环节，吃燕窝恰好能够补充一些精力，提升人体的抵抗能力。此外，来月经的情况下女士也要对腹部的防寒保暖，尽可能不必吃油腻感大的饭食，生理期医护好便会降低月经失调的状况出現，并且妇科层面的一些发炎也不会找上门来。

来月经能吃燕窝吗?

来月经是能够吃燕窝的，燕窝的主要成分是水溶蛋白，矿物及其各种各样碳水化合物，生理期补充燕窝是不容易造成不适感的，女性生理期用燕窝来补充营养成分是很好的，另外燕窝具备养阴润燥、美容养颜、防衰老等功效，一年四季都能够应用。生理期服用燕窝还能够合理避免经痛的产生。

燕窝的功效：

1.养阴润燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咯血、久痢，肺结核等症状。

2.美容养颜，保养肌肤，可使皮肤滑嫩有延展性光亮，减缓身体衰退。