女人煲什么汤最补气血
发布时间：2021-11-18 10:03:29
作用：补阴补血补气。
4．制首乌60克，大枣3-5枚，梗米100克。先以制首乌煎取浆汁去渣，添加大枣和梗米熬粥，将成，放进老红糖适当，再煮一二沸就可以。热温服。制首乌忌铜器，煎汤熬粥时要用少锅或搪瓷锅。
作用：清肝火益肾，益气养血理虚。
5．生鸡蛋2个，取鸡蛋黄打撒，烧开先放盐少量，入鸡蛋黄煮开，每天饮服2次。
作用：补钙，适用缺铁性贫血。
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