水果茶热量
发布时间:2021-11-18 10:03:08
作法:绿茶泡好预留橙切成片,猕猴桃切1-2片草莓苗对半切完。把水果放进杯里,倒进茶水泡3分鐘上下就可以。
香茅草鲜果茶
原材料:柠檬香茅1一茶匙,荔技2颗,纯蜂蜜适当,开水200cc,冰块儿适当
作法:将荔技拨壳清洗再切一小块预留。将柠檬香茅放进沖茶具中,沖入200cc的开水,静放约3分鐘后倒进晾凉。添加纯蜂蜜调料,食用时添加适量冰块儿就可以。
草莓苗大杏仁鲜果茶
原材料:草莓苗10颗、香蕉苹果1根、美国大杏仁20颗、纯蜂蜜2汤勺(30Ml)、凉白开水4汤勺(60Ml)。
作法:草莓苗用盐水侵泡10分钟后,清洗干净,去蒂对半割开。香蕉苹果削皮,切割成块。将草莓苗,香蕉苹果,大杏仁,纯蜂蜜和凉白开水倒进搅拌器,搅拌2分鐘,待成效糊状就可以。吃前能够再切一些草莓苗果实,口味更优。
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