鲜果茶在夏季的情况下也是颇受欢迎的一种饮品，由于运用新鲜水果和茶来制做的饮品，许多盆友都是感觉它是很健康的饮食。鲜果茶的发热量一般是在23卡路里每一百克，发热量的关键来源于還是在其中的糖份，由于在制做的情况下，一般都是加上适度的糖份来提升口味层级。

鲜果茶发热量高吗

100克鲜果茶的发热量大概为23卡路里，因此实际上鲜果茶的发热量還是较为高的，由于鲜果茶在制做的全过程中会加上许多高糖份的东西，所有需要适当食用。

很多人挑选去饮品店喝鲜果茶是由于发热量低，觉得更健康!可是实际上，许多情况下鲜果茶的发热量实际上很高。里边许多都加上了代糖，糖度很高。有的情况下，就算变为三分糖都依然特甜!绝大多数的鲜果茶在制做的情况下，大伙儿留意看，她们都是放一些浓缩汁进来调料。细细品味我们街头买回去的鲜果茶，他的果香气分外的浓郁。一切正常新鲜水果我们在吃的情况下，是沒有那麼浓的清香的。

夏日炎炎，“鲜果茶”成受欢迎健康饮品，遭受诸多顾客亲睐。但你清楚吗，有的“鲜果茶”最大糖份达到22.7块方糖(1块方糖重4.54克)，消耗它需要走18262步!鲜果茶糖份较高，少年儿童、老人等特殊家庭应防止过多食用。奶茶生产商可应用一些麦芽糖低聚木糖和麦芽糖醇等糖源，降低加上糖的使用量。

鲜果茶能够减肥吗