日常生活，牛乳与食物营养也是有注重。吃药期内，牛乳不能取代温开水吞服药品。由于牛乳会防碍药品消化吸收，而且药品还会继续与牛乳中的钙和镁产生化学变化，造成 药力打折。小番身心健康提示，吃药与喝纯牛奶需间距最少1钟头。

从理论上，牛乳也不宜与水果汁一起服用。原因是牛乳会造成很多的沉淀，即蛋白质凝结与沉定，造成 胃肠消化艰难，比较严重时还会继续产生腹泻。因而，喝纯牛奶时尽可能不必加上水果汁。同样也包括一些酸性水果，也会影响牛乳一切正常消化。

牛乳还不宜与糖原同食。历经以上大概详细介绍，坚信大伙儿针对哪些人合适喝哪样种类牛乳，及其牛乳的配搭，都早已拥有基本掌握。将来在挑选牛乳时，還是应当避开以上错误观念，挑选合适自身的牛乳。