矿泉水和纯净水在平常全是我们常常喝的水，这二种水为有非常大差别的，但是很多人针对矿泉水和纯净水存有着错误观念，有的人觉得是矿泉水好些一些，有的人觉得是纯净水好一些，每一个人都是有自身的叫法，实际上矿泉水和纯净水是都有各的益处，那到底是矿泉水好還是纯净水好呢?

矿泉水和纯净水哪家好?

饮用水中不可以沒有矿物，但也不是矿物愈多愈好。以碘化物为例子，饮用水中碘化物成分每升在0.02mg至0.05mg时对身体有利，超过0.05mg时则会引起碘中毒;长期性食用纯净水，会造成 人体内营养元素失调，不利身心健康。

纯净水和矿泉水的差别