燕窝有补胎、养胎的作用，在怀孕前后左右进餐燕窝可提高母婴用品免疫能力，滋养母婴用品皮肤，对宝宝智力的发展也是有协助。 孕妇在生产前服用燕窝，不但能使妈妈人体强壮，并且能使将来的新生婴儿更健壮、更嫩白、更好看、不容易得病，抵抗能力更强。此外，对母亲自身的身心健康和皮肤全是很有益处的，正所谓，一人吃，两个人补。一般我们强烈推荐白燕。

上文详细介绍了怀孕几个月吃燕窝最好是的问题，燕窝是一种十分滋补养生的健康保健食品，怀孕期间能够适度的吃，自然也不可以服用过多，一切保健产品服用过多都是造成副作用，准妈妈除开适度的补充燕窝以外，还应当多吃别的的营养成分食品，尤其是翠绿色身心健康的水果蔬菜这类的，那样胃肠也会更为身心健康。

孕妇吃燕窝常见问题

1、燕窝需要洗干净，最好是的方式 便是侵泡，侵泡1-2小时后扔掉水，期内要清除在其中的燕毛等脏物，接着再侵泡一次，此次侵泡的水能够立即用于隔水炖。

2、假如需要急需燕窝，可以用温开水来侵泡，半小时就可以拿取的。

3、燕窝和血燕一些差别，如果是燕窝，一般是6-8钟头就可以，如果是血燕得话，则要花上二倍的時间，除此之外也要看一下燕窝的薄厚、干燥度等。