秋葵属翠绿色健康保健蔬菜水果，含较多的矿物，尤其是钙离子和钠离子成分较高，具备作用、下乳之效，而且秋葵是罕见的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白也是奶水生成的关键原材料，推动哺乳期间女士代谢大量奶水。

2、减肥瘦身

产后减肥是许多女士都担心的问题，在怀孕期间和哺乳期间都需要能够的补充一些营养成分，不但需吃得好，还需吃得多，肥胖症是防止不上的，秋葵有高营养成分、高蛋白食物、低热量、低脂肪及其无胆固醇等多种多样优点，归属于哺乳期减肥上品。

3、养颜美容

许多女士在生完孩子都是留有许多怀孕的印痕，尤其是刨腹产留有的刀纹，基本上是终生的印痕，而秋葵中带有很多的维他命C和胡罗卜素，服用可提升人体的抗氧化性作用，对色斑和疤痕有一定的消除消除作用。

3哪些人不能吃秋葵