山药黑米红豆粥的功效
发布时间：2021-11-18 10:00:32
第3步、放进锅中一起烧开，转中文火
第4步、煮至紅豆盛开就可以
第5步、盛出。
山药的功效与作用
1、健脾胃益胃
淮山药带有丰富多彩的胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，这种物质对肠胃的消化有提高功效。在当药的情况下，淮山药常常用以预防脾胃虚寒、腹泻和别的病症。
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