山药黑米红豆粥的功效
发布时间：2021-11-18 10:00:32
日常生活很多人全是较为喜爱喝汤的，粥较为口味淡并且可以挑选的食物也许多。许多食材中的营养成分都十分高，用于煮粥实际效果会更好。山药粥太过简单，因此能够配搭黑豆或是紅豆一起来煮粥，作法也非常简单，并且这一类粥也较为健脾养胃，除此之外淮山药黑米红豆粥的作用有没有什么呢？
淮山药红豆黑米粥
原材料：淮山药、黑豆、紅豆。
作法流程：
第1步、紅豆和黑豆清洗，泡一个夜里
第2步、山药去皮切片
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