6、大豆中带有丰富多彩的维生素b22，可防止医治眼周干躁、视力下降、近视等眼部疾病。哺乳期妈妈服用能够合理地预防本身和宝宝维生素b22注意力不集中症状，维护小宝宝的眼睛视力。

哺乳期间吃绿豆芽有什么常见问题

1、不可以直接生吃绿豆芽

在烹制绿豆芽的情况下，一定要等绿豆芽完全的煮熟了再服用。在沒有做熟的绿豆芽含有抗营养元素的物质，针对营养成分的消化吸收有很大影响，还会继续由于沒有服用做熟的绿豆芽导致腹泻的产生。

2、体寒、肠胃不适的人不必多吃

绿豆芽和黄豆芽店面归属于寒性的食材，一般来说，性凉的食材吃多了，非常容易损害胃气，针对身患慢性胃炎、胃溃疡、消化不良的人而言，也是要留意，以防胃里遭受损害。