一些大家血小板较为不高就算是服食了许多的药品也不一定转好，在这个时候就应当要去吃一些具备提升血小板实际效果的食材，或是是中草药材，那样就可以让血小板提升的速率越来越更快一些，例如很普遍的黑桑葚，这类新鲜水果在服用后就可以做到这一目地，值得一提的是才能够具有补血补气养神的实际效果。

1 川芎

川芎归肝、心、脾和小肠经,根据长期性的临床医学观查,中医学早就确立其补血补气活血化瘀、调理月经止疼、促进消化等关键作用。如同清朝《本草经百种录》常说:“川芎为血家必备之药……实则益气养血之本品。”若分用,当归身善于补血补气、润肠通便,当归尾善于活血止痛。

2　黑芝麻粉

有一个非常简单的窍门,灰黑色和鲜红色的食材多有补血补气的作用。黑色的食物入肾,有利于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因而,血的压根也取决于肾。对于红色食物补血补气,基础理论则来源于“以形补形,以色补眉”。

白芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血补气清目、生熟练乳、益肝生发养发的作用。服用白芝麻,能够推动肾生血、肝藏血和脾统血的作用。