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喝水影响空腹血糖吗

发布时间:2021-11-18 9:59:13

5.挑选高纤维食物,如杂粮、含甲基纤维素高的蔬菜水果

6.定时执行定量分析用餐,能够选用少吃多餐的方法防止血糖值的大幅度波动

7.确保蛋白的摄取,能够基本和平常人一样,即每公斤休重1.2克,但不必过多

8.激励多喝水,在血糖控制好的状况下,还能够在二餐正中间吃小量新鲜水果,而且相对降低正餐的摄取量

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