我们的饮食搭配应保证有效，肉还要以猪瘦肉主导，尤其是血压高的人一定不可以服用白肉。很多人喜欢吃瘦肉丸，但对瘦肉丸发热量的是多少并不了解。瘦肉丸的营养元素很全方位，不但有蛋白，也有很多的碳水化合物化合物，合适老年人小孩服用。但是，针对减肥瘦身的人而言，瘦肉丸的发热量也较为高，建议吃发热量低的鸡脯肉。营养成分信息内容营养元素成分(每100克)

营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)199.86

碳水化合物化合物(克)27.80

人体脂肪(克)3.91

蛋白(克)13.50