蜂蜜核桃肉：纯蜂蜜1000ml，新鲜的核桃1000克，新鲜的核桃捣碎，加入纯蜂蜜，和匀。每一次服用1匙，每天2次，温水吞服。适合于虚喘症。

青柠檬蜂蜜泡水：

买回来全部的新鮮青柠檬，将青柠檬切成片装在小玻璃瓶子中，放一片青柠檬就洒点纯蜂蜜在上面，放一片洒一点，直至全部青柠檬装好，就是这样随后盖好盖随后放电冰箱，有利于储存，不会会消耗。要喝的情况下取一片青柠檬放到杯里，随后加一勺纯蜂蜜，用温开水冲泡就可以，沸水会毁坏纯蜂蜜的成分的。青柠檬会酸酸的的，能够 加多些纯蜂蜜，依据自身的口感来！

每日餐后1.5～2钟头服用较为适合，每一次内服一茶勺，60℃下列温开水冲食。

不适合群体

1、没满一岁的宝宝不适合吃蜂蜜：纯蜂蜜在酿制、运送与存储全过程中，易遭受肉毒乳酸杆菌的环境污染。宝宝因为抵抗能力弱，食入肉毒乳酸杆菌后，则会在肠胃中繁育，并造成内毒素，而肝脏的祛毒作用又差，因此易造成肉毒乳酸杆菌性食物中毒。 [1]