英国冬瓜归属于国外的种类，但实际上和一般的冬瓜对比，发热量是类似的。每一百克的英国冬瓜是拥有 56卡路里的发热量，这一发热量实际上是较为低的。要想管理自己身型的盆友，实际上能够 适度的服用一些冬瓜， 不但能够 控制人体的人体脂肪摄取，还能够推动肠胃的肠蠕动和基础代谢。

营养成分

1、冬瓜中带有蛋白，在其中免疫力特异性蛋白质的成分较为高，由于冬瓜里边的抗坏血酸抗霉素的基因型和香烟的一样，可是特异性却比香烟的高，因此冬瓜中免疫力特异性蛋白质的成分较为高。

2、冬瓜中带有多种多样身体所需要的碳水化合物，而在其中又以苏氨酸，亮氨酸，磷酸氢钙，苯丙氨酸，异亮氨酸的成分较为高。

3、冬瓜中带有丰富多彩的核甘酸物质，冬瓜含糖量可以提高身体的抵抗能力，由于冬瓜含糖量是非特异性免疫增强剂，可以推动转化成细胞因子，因而可以调整人体免疫系统。

4、冬瓜中带有丰富多彩的胡罗卜素，而胡罗卜素在人体内可以被转换为维生素D，而维生素D是对身体来讲很重要的维他命，可以保护眼睛，推动上皮细胞组织的生长发育分裂，推动骨骼的生长发育。