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小米红豆红枣粥的功效

发布时间:2021-11-18 9:57:46

小米红豆红枣粥,那样的美味可口实际上针对许多盆友而言全是较为钟爱的,由于那样的粗粮身体吃完了以后不但好消化吸收,并且还能够推动肠胃的肠蠕动,对身心健康会出现很多的协助。小米红豆红枣粥对身体的作用是有瘦脸、减小肚子、防止和改进贫血的状况这些。

大枣红豆小米粥的作法

坚信大伙儿对红豆小米粥并不生疏吧,一碗色香味美红豆小米粥通常让人意犹未尽,不但色香味俱全并且营养成分丰富多彩。红豆小米粥的作法可以说五花八门,大伙儿还可以依据本人口感添加薏仁米、大枣等制成各种各样口味的养生粥,下边我们一起来看一下红豆小米粥的作法操作步骤是啥吧。

主要材料:小米30g紅豆15g大枣15颗

辅材:老冰糖适当

流程:

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