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产妇营养餐食谱大全_新产妇食谱

发布时间:2021-11-18 9:57:43

女士在生完孩子人体十分的孱弱,在这段时间除开需要多卧床疗养之外饮食搭配上也需要补充一些营养成分,有利于身体恢复,而生完孩子的营养膳食有很多种多样,因为生完孩子常常卧床,能够 挑选吃一些非常容易消化吸收的食材,能够 多喝一些营养汤,或是是常常喝一些小米汤等来补充人体营养元素。

孕妇营养餐食谱全集

1、红薯小米汤

原材料: 小米50克,红薯30克,红搪适当。

作法: 将红薯去皮切成一小块,和小米加适度的水,文火渐渐地熬出粥,服用时加老红糖。

2、酒酿蒸蛋

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