产后后人体非常孱弱，因此在生完孩子是需要做月子来修复身心健康的，生完孩子是较为独特的阶段，在饮食搭配上是需要分外留意的，生完孩子女性的身体很孱弱，尤其是还需要喂奶小孩，因此在饮食搭配上应维持营养搭配，尽可能是以口味淡主导，那样对身体恢复是有益处的，下边详细介绍产妇月子餐30天菜谱。

第一周(生完孩子1-7天)饮食搭配分配

早饭前空肚：生化汤100CC(一杯分三次喝)

早饭：麻油猪肝一碗、薏米仁饭一碗。

10点：红豆汤一碗。

午饭前空肚：生化汤100CC(一杯分三次喝)