茭白中常含的营养元素是较为高的，在平常是很火爆的，芦笋的吃法也是许多的，无论是炒着吃還是煲汤喝，味儿是非常美味的，但是哺乳期间大家都了解较为独特，在饮食搭配上是需要分外高度重视的，有很多的食材是不能吃的，吃完以后是会退奶的，茭白那么营养成分又美味可口，吃完以后是否会退奶呢?

茭白退奶吗?

茭白性凉，假如服用过多是有可能会造成退奶的，但要是并不是天天吃一般影响是并不大的，并且茭白含有多种多样碳水化合物、蛋白和维他命，其成分均高过一般新鲜水果和瓜果蔬菜，非常是茭白中的天冬酰胺和营养元素硒、钼、铬、锰等，具备调整机体新陈代谢，提升身体免疫力的作用，因而非常合适刚生产完的孕妇们服用。

但是都不建议直接生吃茭白，由于茭白中带有草酸，与身体的钙融合产生草酸钙，会造成 孕妇钙降低，那麼小宝宝从奶水中得到的钙也少了。另外，有痛风症状的孕妇也不必吃，由于其含小量漂呤。

小提示：由于每一个母亲的身体素质不一样，也不可以明确哪些食物会造成 退奶，但一旦发觉吃完某类食材奶质量互变规律少，就需要造成留意。一般来说苋菜、朝天椒、茄子等蔬菜水果，八角茴香、蒜头、麻椒等调味品，浓茶水、咖啡等茶叶茶会造成 退奶，发热量高的煎炸类、刺激性食物、腌渍食品及其鸡精待会影响奶水品质，孕妇要留意。