2.老年人，患者，体质虚弱，贫血病人更宜服用;

3.感冒发热、内火旺偏旺、湿痰侧重的人、肥胖症病人、身患热毒疖子的人、高血压患者、血脂偏高者、身患胆囊炎、胆石症的人禁吃。

檽米是一种清补的食品。具备一定的补血补气、益气、健脾胃养胃的作用。适当的吃一些檽米能够合理的消化吸收在其中的多种多样矿物、蛋白、人体脂肪和维他命b族，可以提高身体的免疫能力，而且能够具有助睡眠的作用。可是需要留意，檽米自身归属于一种材质十分粘腻的食材，针对脾胃虚寒的群体一般不建议吃得过多，要不然有可能会刺激性消化道，引起消化不良。

糯米的功效与作用

檽米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。