绿豆汤放白糖还是冰糖
发布时间：2021-11-18 9:57:18
1、绿豆粥的最好是的饮食疗法作用，是冬季煮好后7~8 分鐘就喝，夏季5~6分鐘后喝，已过该時间起不上多少的护肝功效。
2、不能用炒锅煮;
3、绿豆与水的占比是1:10;
4、绿豆粥煮开后不必把当然掉下来的绿豆皮撇出丢掉，皮才最有消暑作用。
夏天喝绿豆粥的益处
1、清热去火
绿豆性凉，味甘，炎热夏天多喝些绿豆粥有益于消暑。假如要想运用绿豆粥防中暑得话，则可立即煮绿豆水，或是同金银花茶一起煮，每日适度喝些就可具有一个去暑的功效。
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