改进骨质疏松

年龄一大，人体里边钙元素外流的十分快，身体一旦钙的缺失，骨骼相对密度便会扩大，便会造成 骨质疏松，很多人班级变大便会常常觉得脚软，行走走不稳，便是由于这一原因。而牛奶中带有比较丰富的钙元素，长期性喝牛奶得话，能够改进老人骨质疏松的问题。

调理脾胃功能

胃肠不好，营养元素也是很多的外流，这针对原本就营养成分脾胃不和的老人而言，人体需要的营养成分就更欠缺了。也有胃肠不好的大部分原因都是由于有害物针对胃肠黏膜的刺激性导致的，因此针对黏膜的修补是十分关键的。

牛奶属性温食品，牛奶能出示身体需要的营养成分，便于消化，可快速补充营养成分，牛奶中还带有上外皮细胞生长因子(EGF)，针对胃肠黏膜的修补是有非常大的协助的。