新鲜水果也是身体每日不可或缺的一种食材，由于在新鲜水果中带有丰富多彩的维他命及其甲基纤维素，吃苹果有利于推动胃肠系统的消化吸收与消化吸收。而因为每一个月与每一个时节的天气情况不一样，因此本月应季的应季水果也存有有很大的差别。今日的文章内容就给大伙儿实际解读了，1~12月时节应季水果类型。

一月：草莓苗、芦柑

草莓苗中带有丰富多彩的维他命、甲基纤维素、铁、钙等营养元素，有着“水果皇后”之称。在其中，草莓苗中含有的维生素D和胡罗卜素能够保护眼睛，因而常常服用草莓苗对身心健康具备一定的协助。

芦柑含有柠檬酸钠和维他命C，具备缓解疲劳和美容护肤的作用，并且芦柑中的橘子皮苷能够具有降血压的功效。

二月：甘庶、番石榴

甘庶带有对身体基础代谢有利的多种多样物质，具备古兰经止咳化痰、促进消化的功效。