口腔溃疡是十分普遍的一种病症，这类病症在产生的情况下不容易对人体有太过度显著的损害，仅仅每一次在进餐的情况下刺激便会越来越非常大，尤其是在吃生冷食物和辛辣食物含有刺激性的食物的情况下便会有很严重的疼痛感，那麼就应当要调整好自身每日的饮食搭配，尽可能的還是应当要多吃一些口味淡非常容易消化吸收的食材。

就食材来讲，“苦”味食品是“火”的克星。苦涩味食材往往苦是由于在其中带有黄酮、尿素溶液类等苦涩味物质，中医研究发觉，这种苦涩味物质有退热去暑、缓解疲劳的功效。最好的苦涩味食材首先推荐茄子，无论是拌凉菜、炒還是熬汤，要是可以把茄子做得熟且无失“青绿色”，都能做到“降火”的目地。除开茄子，也有别的苦涩味食材也是有非常好的“降火”作用，如甜杏仁、苦麻菜、苦丁茶、莴笋、芥兰等，一样能清热去火。

除开多吃苦涩味食材，夏天蔬菜水果多，也要多吃香甜可口的水果和细嫩蔬菜水果。权威专家强调，甘蓝菜、花菜和甜瓜、山楂果、苹果、红提等含有矿物，非常是钙、镁、硅的成分高，有宁神、下火的奇妙作用，因而在夏天应多吃和常吃这种食品。

牛肝去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。