百合花也是一种对身体滋补养生实际效果十分显著的食物，而在应用百合花的全过程中也有很多不一样的方式，比如将百合花和白木耳配搭在一起制做成百合银耳汤，还可以将百合花和老母鸡配搭在一起制做出母鸡汤。另外喜欢小米汤的人还可以制做百合小米粥，而今日就要我们一起来了解一下百合小米粥的作用与功效。

百合小米粥有什么功效

1.滋阴养血

百合花针对神经衰弱的病人有饮食疗法功效。记忆力下降、失眠多梦、头晕眼花、眼睛发黑乃至身患癔症。应用百合花后会获得合理的医治。

2.净心除烦

经常会出现心率、慌乱、闹心、舌色泛红、心神不宁的人可以多服用一些百合花，这是由于百合花有宁心的作用，常服用能够 减轻所述病症。