五谷杂粮粥的最佳搭配
发布时间：2021-11-18 9:54:19
据《纲目拾遗》记述：百合花“清痰火，补亏虚”。
番木瓜，被称做“百益果王”，舒肝舒筋活络，和胃利湿，促进消化闲暇还能解暑止渴、止咳润肺，可用以催乳及治疗淋巴性败血症，补充营养成分，提升抗病性工作能力，抗筋挛。《海药本草》记述：番木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食解渴。”
三、五谷杂粮粥配搭方式
1、美容养颜：
薏米仁、银杏、甜杏仁、黑芝麻粉、核桃仁、薏苡仁、大枣、茯苓随便配搭。
温馨提醒：银杏、甜杏仁有独特的味儿，秘方时要留意本身口感可否接纳。
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