作法二

原材料：黑芝麻粉、绿豆、莲籽、燕麦片、大枣、百合花等。

功效：此粥推动少年儿童发肓，提高人体抵抗能力，对眼睛视力也是有一定维护功效。带有身体生长发育需要的各种各样维他命、碳水化合物及营养元素，使少年儿童获得多方位的营养健康，

作法三

原材料：绿豆、稻米、百合花、麦子、薏米仁、木瓜粉等。

功效：此粥清热去火，散血，润润肺经，安神助眠护肤，对乳腺生长发育很有协助。常吃能使皮肤越来越光滑细嫩、皱褶降低、面色红润。据《本草纲目》记述：绿豆“厚胃肠，除吐逆，祛痘毒，利发胀”;薏米仁“健脾胃益胃，润肺清热解毒、祛风胜湿，美容养颜驻容、益身延年”。