谈起水饺应当许多 人都是具备主导权，由于水饺也是一种备受大家钟爱的面点，而在吃粽子的情况下，每一个人还可以依据自身的口感来挑选不一样的饺子馅料。在其中韭菜鸡蛋馅的水饺便是许多 人都是钟爱的种类，可是针对减肥瘦身人员而言也会较为担忧，吃15个韭菜鸡蛋饺子的热量应当多少钱呢?

回答是：发热量为141卡路里(100克)。

韭菜鸡蛋水饺馅的作法并不单一，有些人喜爱将生鸡蛋粉碎加少量盐用食油炒过，炒的情况下顺带打碎，苋菜清洗切细，等生鸡蛋冷了后加适当的盐和芝麻油一起拌允。也有人喜爱放少量的肉沫和鲜虾。

认真做出去的水饺一直色香味俱全的，可是便会幸福吃的MM担忧发热量很大，非常容易发胖。

下边我们讨论一下韭菜鸡蛋水饺馅的成份，它每753克带有碳水化合物化合物21.71克，人体脂肪1.91克，蛋白6.1克，甲基纤维素0.41克，而发热量为1263大卡。