中医药学觉得，柑桔性凉味甘酸，有生津止咳化痰、清肺润肺等作用，针对津液不足、渴不欲的小宝宝有一定的功效，有利于急、漫性支气管炎的医治。把柑桔榨出汁或用蜜煎，对防止风热咳嗽十分合理。

4、甜瓜：

性凉，吃完不容易造成容易上火闹心，并且带有丰富多彩钾盐，能填补身体很多外流的身体钾盐。但留意甜瓜放进电冰箱不必超出3个钟头。

5、菠萝蜜：

菠萝蜜被称作“果中王后”，性寒性，瓜瓤含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素,中医学觉得有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用。泰国人把菠萝蜜与榴莲果称之为“夫妇果”，由于吃多了榴莲上火时，吃上好多个菠萝蜜就能减轻，一热一凉，这真是匹敌上降火药的作用了，来看置身酷热地域的泰国人是认可了菠萝蜜的降火功效了。