儿童不宜吃瑶柱原因是什么
发布时间:2021-11-18 9:51:41
2.青椒炒干贝
准备好柿椒、尖椒、平菇、食用盐、姜、蒜、味精、油,瑶柱。瑶柱要提早泡开好,随后上锅蒸一下。辣椒尖椒洗干净,切一片。平菇,洗干净,切一片。冷锅烧电,油爆葱蒜,添加平菇片,添加朝天椒,最终再添加瑶柱,添加调味品油爆两下就可以起锅啦!一道热呼呼的青椒炒干贝就可以起锅啦!
瑶柱的营养成分
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