日常生活有很多小孩全是很爱吃零食的，可是零食和一切正常的饮食搭配对比起來還是有很多风险存有的，例如一些零食归属于废弃物食品，可是小朋友却非常喜欢吃，长期性服用得话对小孩的发肓及其身心健康都是导致立即性的影响，因此 還是要留意挑选。那麼普遍的少年儿童十大废弃物食品有什么？

1.煎炸类食品

煎炸类食品发热量较为的高就是营养成分的凶手常常吃非常容易毁坏食材的蛋白和维他命，里边带有很多的致癌物可以引起心血管疾病造成 肥胖症等问题。

2.腌渍类食品

腌渍类食品是一种盐份成分很高的食材可以造成 高血压和鼻咽癌等病症，长期性服用腌渍食品影响黏膜对系统胃肠危害，非常容易口腔溃疡和炎症等问题。

3.曲奇饼干类食品