很多女性朋友们不明白生理期是不能去吃榴莲，事实上在月经期尽可能不必去吃榴莲，若是摄取过多针对自身的人体有导致一些损害，会促使经量要比平常越来越更为多一些，还会继续让自身的生理周期因而一些增加，长期性那样下来便会导致月经不调，或是是别的非常复杂的一些病症影响。

血压不必吃太热性食物

“许多女士觉得月经期应当吃一些湿热的东西，比如大枣、阿胶糕来补血补气，实际上它是很含糊且不正确的见解”。妇科医生详细介绍，生理期情况下的饮食搭配是很有注重的，吃正确了才可以具有食补健康养生的功效。

经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒）。

生理期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的东西，比如大枣、阿胶糕等。