六个月宝宝辅食食谱表
发布时间：2021-11-18 9:49:08
蘑菇炖豆腐
原材料：水豆腐，熟笋丝，鲜蘑菇，小葱，蒜，姜，生抽、盐、米酒、色拉油少量，老母鸡汤。
作法：
水豆腐放进盘里，添加米酒，切割成1.5cm厚为的一小块。下锅蒸40分钟。鲜蘑菇入开水锅煮1分鐘，捞起来，用清水冲洗凉，切一片；笋丝切割成一小块；葱、姜、蒜切成片。将水豆腐、笋丝、葱、姜、大蒜，加老母鸡汤倒进石锅，中火烤沸后，用文火炖10分钟，放进菌类片，加生抽稍煮一会儿，浇上色拉油即成。
作用：是小儿补钙的黄金搭档。
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