六个月的婴儿辅食便是务必要去加上的一种食材，不能够单是只借助婴儿奶粉，如果是每日都只喝奶粉便会促使婴儿营养物质越来越单一，能够适度的去吃些宝宝辅食，需先从流质食物，渐渐地的转换为半流食，能够给他去吃些新鮮的鱼类，由于鱼类是能够推动人的大脑智商的开发设计，也可以提升蛋白的摄取。

清蒸的活鱼

原材料：活鱼，小葱，姜，香肠，平菇，生抽、盐、米酒各少量，莲藕粉，葵花油少量

作法：

活鱼清理干净，葱、姜、香肠、平菇切细条。鱼身上剜斜刀，入沸水锅中烫一下，除腥。捞起来后放盘里，将葱、姜、香肠、平菇丝塞进刀花内和鱼肚子里，浇上生抽、米酒、盐和葵花油少量，上锅煮熟就可以。

作用：含有各种各样营养元素和DHA，推动儿童脑部发育。