六个月大的小宝宝理应要去吃些营养元素成分丰富多彩的食材，比如说水豆腐炖泥鳅鱼，蛋羹和牛奶西米露，适当的给他多提升一些宝宝辅食，也是会让成份越来越更为丰富多彩，但是这种食材都不能让她们去过多的服用，每日的摄取量都应当要严苛依照标准，最好是便是少食多餐的方法去摄取一些宝宝辅食。

香菇豆腐炖泥鳅鱼

原材料：泥鳅鱼，水豆腐，平菇，葱根、姜片、鸡精、食用油、食盐、白砂糖均适当

作法：

泥鳅鱼在冷水里养2天，滴食用油少量，屠宰后清洗。香菇泡发清洗切片；水豆腐切割成尺寸适度的块，用开水焯一下。油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅鱼炒黄，放水、食盐、白砂糖、水豆腐、平菇，灶火烧开后，文火煮40分钟就可以。

作用：益气。