在饮食搭配上干海带是较为普遍的一种食材，干海带能够泡开后服用，能够制做凉菜或是是用于煲汤不但营养成分丰富多彩，并且还能够补充人体所需要的多种多样营养元素及其膳食纤维素，而干海带需要提早泡开才能够服用，用2分鐘泡开海带丝的方式也是有很多种多样，可以用适度的冷水将海带丝装进去用微波炉就可以。

2分鐘迅速泡开干海带的方式是啥?

1、取干海带放入密封罐，添加适量的冷水，水流量以未过干海带为宜。

2、往里添加一勺子醋，那样海带丝不但非常容易变松，并且更非常容易消化吸收。

3、最终将海带丝放入微波炉加热里，用高火加温1分鐘，取下能够见到干瘪的海带丝，早已变为软绵绵的、墨绿的新鮮海带丝了。

4、因为微波炉加热能不断造成很多的微波加热，因此 能做到快速加温的实际效果，干海带就能迅速被发透。