2、大便身体排毒

红香蕉带有很多的阿拉伯胶，阿拉伯胶是可溶膳食纤维素，它吸湿澎涨，能够有推动新陈代谢的功效，针对促进消化有益处，由于带有的甲基纤维素和阿拉伯胶比较多。

3、增强免疫工作能力

红香蕉含低聚木糖，也称益生元，是肠道益生菌爱吃的东西，能够推动肠道益生菌的繁育，能够合理的提升身体的免疫能力和身体素质，针对预防传染病有益处。

4、降血压、血糖、防止心血管疾病

红香蕉中钾的成分十分高，钠的成分极低，也含血管紧张素2转化酶抑止物质，并且有抑止血压高的功效，所以说合适高血脂心血管疾病的群体服用，常常吃还可以给你有一个好的情绪。