吃面的注重

1、鲜面条最合适下午吃

尽管鲜面条沒有白米饭那麼的饱饿，可是鲜面条还可以为我们身体出示充裕的动能，进而造成极强的饱腹感。并且做面条的主要材料硬质小麦带有B族维生素，他们对大脑神经有一定的刺激效果。因此 下午吃一碗饮食搭配有效的鲜面条是非常好的挑选。而早晨一般应当吃些蛋白质成分较高的食品。夜里吃面条则消化较为艰难。

2、鲜面条需看身体素质

吃面要依据时节、身体素质来吃，才可以在享有美味可口另外确保身心健康。杂酱面是几类口味面中饮食搭配最有效的。

平常交际较多的人，喝酒后最合适吃碗红汤面，不但醒酒，还能具有健脾养胃补身作用。并且因为红汤面口感口味淡，老人和少年儿童都合适吃。兰州牛肉拉面，牛羊肉补气血，有驱寒症之作用，又佐以生葱、生蒜、香莱等调料，味燃料油多，因此 有补气补血、强身健体壮体等作用，较为合适体弱多病、喘气的人服用，能具有缓解疲劳功效。冬季是吃兰州牛肉拉面最好是的时节。