鹅米豆是发物吗
发布时间：2021-11-18 9:47:07
二、鹅米豆怎么做好吃
主要材料：鹅米豆150克、五花肉50克、稻米1杯
辅材：蒜头6瓣、生抽30ml
流程：
1、鹅米豆清洗后，掐去两边并撕下老筋，蒜头削皮后敲碎。
2、鹅米豆用力撕成段儿，用掰的技巧会使荷兰豆更进味。
3、炒菜锅中无需加点油，先放进五花肉爆锅，文火爆锅至表层调焦并溶解植物油脂。
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