5、家禽类

关键有雄鸡、鸡头、卤猪头肉、鸭肉、鸡腿、凤爪、驴肉、獐肉、牛羊肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋等、这类食材积极而性升浮、食之易动风生阳、开启肝阳头痛、肝热脑晕等宿疾、除此之外、还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。生鸡蛋虽不属发性食物、但都不应多食、一般一天不适合超出2个、尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高烧、慢性肾脏病、腹泻患者、更不应多食。原因是生鸡蛋含有很多蛋白质、但他们归属于异性朋友蛋白质、有非常一部分人吃完异性朋友蛋白后出現心理扭曲反映。

6、别的类

除此之外、归属于发性食物的也有菜籽油、糟、米酒、纯粮酒、扁豆、黄大豆、水豆腐、腐乳、蚕蛹及葱、蒜、苋菜等。有时候还将荤腥臊臊这类食品一概视作发性食物。