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低嘌呤的食物一览表

发布时间:2021-11-18 9:44:55

(5)水果种类:苹果、香蕉苹果、大枣、乌枣、梨、芒果、桔子、橙、青柠檬、莲、红提、石榴、桃、枇杷果、菠萝蜜、水蜜桃、李子果、金柑、甜瓜、宝瓜、番木瓜、乳香瓜、蓝莓干、龙眼干;

(6)饮品:天然苏打水、可口可乐、碳酸饮料、纯净水、茶、水果汁、现磨咖啡、麦乳精、朱古力、可乐果、水晶果冻等;

(7)海货:海蜇皮、海叁、藻类。海蜇皮、海叁等每豪克含漂呤仅有4-5mg,比稻米的嘌呤含量(每豪克18.1mg)还低。

(8)其他:西红柿酱、花生酱、苹果酱、生抽、冬瓜糖、纯蜂蜜。植物油脂类、薏米仁、坚果、糖、纯蜂蜜、动物胶或琼脂制的小点心及调味料等。

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