菠萝是一种营养成分较为高的新鲜水果，它带有丰富多彩的维他命及其营养元素，能够 提高免疫力及其防止心血管疾病的产生。菠萝是一种发热量较为高的新鲜水果，假如要想减肥瘦身的盆友最好不必吃菠萝，并且菠萝也是很易上火的，大伙儿要留意摄取量。下边就要我们一起来掌握菠萝的营养成分吧。

菠萝有减肥瘦身作用吗

菠萝并沒有减肥瘦身的作用，由于菠萝是一种发热量很高的新鲜水果，尽管味儿柔美，但一定要留意适当的服用，要不然不但不可以减肥瘦身，反倒有可能发胖。

一般状况下每100克的菠萝带有105卡路里的发热量，能够 说成非常高了，因此针对菠萝有减肥瘦身作用吗这一问题，回答显而易见是否认的。菠萝是营养成分十分高的新鲜水果，大伙儿一定要适度适当的吃，不然非常容易发胖。

但是也有一种叫法称菠萝是一种多水果汁的新鲜的热带水果，它带有十几种维他命与矿物，随水果汁进么身体以后，能够 加快身体中人体脂肪的溶解，推动身体对食材的消化吸收。那样人体脂肪就不可以在身体中产生堆积，进而具有减肥瘦身的作用。