1.鱼胶炖百合花

百合花带有木薯淀粉，蛋白，人体脂肪、矿物和维他命等营养元素，不但有优良的营养成分滋补养生功效，并且有润肺止咳、止咳化痰、清爽安神助眠的作用，还能提升小宝宝的睡眠，让孩子睡得更甘甜。

原材料：鱼胶15克，百合花15克，老冰糖适当。

作法：将原材料清洗，鱼胶百合花一起放进炖锅中，炖2-3个钟头，再添加老冰糖。

2.连藕炖花胶

藕中带有许多 非常容易消化吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生吃鲜藕能使小宝宝清热解毒生津止渴，止咳润肺，特别是在合适容易上火的小宝宝有与众不同的实际效果。熟藕的药效则由凉变温，没了散瘀清热解毒的作用，变成了益胃健脾胃、益气养血滋阴养血，非常合适脾胃虚寒及病后的小宝宝服用。

原材料：连藕200克，猪排骨100克，鱼胶15克，盐适量