蔬菜碳水化合物含量表
发布时间：2021-11-18 9:42:49
7、花菜
花菜中碳水化合物化合物成分很低，钾，胆碱，维生素B12和维他命C成分都很高。除此之外，它还有利于减少患心脏病和癌症的风险性，也有利于脑部发育。
8、菌类
很多人都喜爱吃蘑菇，菌类也是一种普遍的低碳水化合物食材，菌类还具备让人难以想象的抗感染特点。
9、番茄
是的，番茄也是低碳水化合物蔬菜水果，能够 协助大伙儿快速瘦身。番茄是抗氧化性番茄素的优良来源于，能够 减少患心脏病和癌症的风险性。番茄还能够令人有着光洁和年青的皮肤。
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