西红柿炒土豆片有毒吗
发布时间：2021-11-18 9:42:42
马铃薯中的蛋白比黄豆还行，最贴近动物蛋白的。马铃薯还含丰富多彩的磷酸氢钙和谷氨酸，它是一般谷物所不能比的。马铃薯還是含有钾、锌、铁的食材。含有的钾可防止脑血管破裂。它含有的蛋白和维他命C，均为苹果的10倍，维生素b21、B2、铁和磷成分也比苹果高得多。从营养成分角度观察，它的营养成分等于苹果的3.5倍。
尽管番茄在加温以后，维他命C的成分会出现一定的降低，可是番茄素的作用却大大的提升了，因此，这家常小菜的营养成分還是比较丰富的，对身体有一定的益处。
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