奶茶怎么喝不容易胖?

1、挑选仅有茶和纯奶的奶茶店

许多奶茶店全是用各种各样防腐剂制成的，假如要想不发胖得话能够 挑选仅有茶和牛乳的有健康饮品。例如红茶拿铁，不加糖。那麼你喝下去的就仅仅茶和牛乳，还算作健康饮料呢，牛乳，就算是全脂牛奶的，一杯奶茶300到500ml的牛乳，也算不得什么事。

2、喝冰奶茶

冰奶茶不容易发胖由于发热量低听起来好像是一句开玩笑的话，但实际上在其中也是有一定根据的，我们每喝1L凉水(假定为0℃)，人体就需要熔点使其溫度升高至人体体温(假定人体体温为36.5℃)。依据热量的界定，我们能够 迅速地算出去，人体在这里全过程会中耗费36.5大卡的发热量，冰奶茶比一般奶茶店每升降低了4g的人体脂肪。

饮足奶茶店对人体的伤害：

1、肥胖症