来大姨妈可以吃梨子吗
发布时间：2021-11-18 9:42:12
二、女性月经吃什么菜好
女士在月经期吃什么菜，并不需要过多在乎食品的归类的。由于在生理期也并沒有肯定要忌讳的食品的，包含各种各样水果蔬菜等，重要的還是和平常一样，尽可能保证均衡饮食不挑食，维持食品的多元化，能够适度多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如番茄，或是是西蓝花，西兰花这些。女士在生理期应当留意的是，尽可能要防止吃生冷食物的，油腻感刺激的东西，防止做强烈的健身运动，防止太疲劳或是着凉，不必有夫妻生活，坐浴这些。
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