7、这时候，能够 先放进切完的猪瘦肉片，炒至掉色后，先后放进焯山泉水的各种菜，煸炒匀称。

8、煸炒的全过程中，要避免黏锅，匀称煸炒大约2分鐘，就可以调料起锅了，这儿我都放了些辣椒面、香油、生抽、生抽酱油，盐。

9、煸炒匀称后，撒上香莱，小香葱，起锅。好香!

喝什么饮品最解辣?

第一种：可口可乐

可口可乐的糖分是很高的，但是在夏季来上一杯冰可乐也是一件非常爽的事儿，在吃火锅的情况下也是一样。可口可乐喝起來是甜的，但它是归属于酸碱性的饮品，它在其中的酸性物质能够 非常好的解掉朝天椒含有的辣椒素，而清甜味对辣也是有一定的清除功效，因而吃火锅的情况下我们还可以点上一瓶可乐。