2、四季豆适合糖尿病人、生完孩子奶水下不来的女性服用，另外能够协助补血补气。

作用：四季豆嫩荚质脆芳香，营养成分很高，常常服用对脾胃虚寒、小腹胀痛、呕吐泻痢、生完孩子奶水下不来、躁热口干均有功效。

荸荠的功效与作用

荸荠，别称马蹄子，马蹄子，即马的蹄，原产地于印尼。是一种生长发育在水稻田中的多年生长 木本植物，我们吃的是那呈扁圆的地下茎。在医药学上，马蹄子也占据一席之地。马蹄子性甘味寒，入肺、胃三经。有净心祛火、润肺止咳凉肝、助消化止咳化痰、有利排尿清目之作用。翠绿的马蹄子茎苗，其药品名称之为“通天草”，性凉味道微苦，有清热去火、补肾壮阳有利排尿的功效。

1、医治呼吸系统疾病。在呼吸系统传染性疾病较多的时节，吃鲜荸荠有益于预防流脑、麻疹、百日咳及急性咽炎。

2、利肠润肠和有利排尿排淋功效。荸荠带有粗蛋白、木薯淀粉，能推动大胃肠功能，临床医学上常见于医治热邪造成的食积痞满和排便燥结等;荸荠水煎液能有利排尿排淋，是尿道口感染病人的饮食疗法上品。